BLOG
Mijn Cyclisch Leven Transformatie
Van Hormonale Disbalans naar Balans en Energie
Mijn Cyclisch Leven Transformatie
Heb jij ooit het gevoel gehad dat je alles probeert, maar niets lijkt te werken? Dat je constant moe bent, niet tevreden bent met je uiterlijk of gewoon niet lekker in je vel zit? Dit was jarenlang mijn realiteit.
Van mijn 18de tot mijn 23ste heb ik enorm geworsteld met mijn gezondheid.
Ik had te maken met:
- Moeheid: Altijd uitgeput, zelfs na een lange nacht slaap.
- Burn-out klachten: Ik voelde me emotioneel en fysiek opgebrand.
- Overgewicht: Ondanks al mijn inspanningen leek mijn gewicht oncontroleerbaar.
- Acne: Mijn huid weerspiegelde mijn innerlijke disbalans.
Ik probeerde van alles: vegan diëten, intensieve sportprogramma’s… Zelfs een 3-daagse fast. Maar niets leek duurzaam te werken. Totdat ik ontdekte waar mijn echte probleem lag: hormonale disbalans.
De Kracht van Cyclisch Leven
Mijn grootste inzicht? Het leven als vrouw is cyclisch. Ons lichaam heeft van nature een cyclus die o.a verbonden is met je hormonen. Toen ik leerde wat cyclisch leven inhoudt en hoe ik mijn leven daarop kon afstemmen, veranderde alles.
Wat ik ontdekte:
- Leven in lijn met je cyclus is essentieel: Elke fase van je cyclus heeft unieke energieën en behoeften. Wanneer je hiermee werkt in plaats van ertegen, ontstaat er balans.
- Natuurlijke voeding is cruciaal: Denk aan onbewerkte producten, gezonde vetten, en ook dierlijke producten zoals vlees en eieren om je lichaam de juiste bouwstoffen te geven.
- Balans tussen stress en ontspanning is noodzakelijk: Stress kan je hormonen compleet in de war brengen, terwijl ontspanning voor balans zorgt.
- Beweging ondersteunt je hormonen: Regelmatig bewegen helpt je cyclus en energie in balans te brengen.
De sleutel tot mijn transformatie was eenvoudig: mijn cyclus volgen.
Zelfs als je een onregelmatige cyclus hebt, of hormonale anticonceptie gebruikt, kun je dit toepassen door je te richten op de maanfasen.
Mijn Resultaten:
Van Moeheid naar Energie
Sinds ik cyclisch leef, is mijn leven compleet veranderd. Hier zijn enkele van de resultaten die ik heb bereikt:
- Vol levensenergie: Ik voel me energiek en wakker, elke dag opnieuw.
- Stralende huid en haar: Mijn huid is nog nooit zo goed geweest, en mijn haar is sterker dan ooit.
- Gezond gewicht: Zonder crashdiëten heb ik een stabiel, gezond gewicht bereikt.
- Mentale helderheid: Geen hersenmist meer, maar focus en balans.
Ik kan met zekerheid zeggen dat cyclisch leven mijn leven zowel fysiek als mentaal heeft getransformeerd.
Jouw Transformatie Start Hier
Als jij worstelt met vergelijkbare klachten – vermoeidheid, hormonale problemen, een gebrek aan balans – weet dan dat er een oplossing is. Cyclisch leven is niet alleen voor mij, maar kan voor elke vrouw werken.
Wil je meer weten over hoe je dit kunt toepassen in jouw leven? Neem contact met me op of ontdek meer op de website. Samen kunnen we werken aan jouw transformatie.